Vei observa că ești mai liniștit, mai calm, mai încrezător în găsirea soluțiilor pentru problema cu care te-ai adresat psihologului. Vei reuși mai bine să stabilești obiective și să depui eforturi optime pentru a le îndeplini cu succes. Vei ști care sunt cele mai bune soluții pentru tine, pentru că ai învățat să te cunoști și să-ți asculți Eul.